听说宝山区罗泾镇有个农场来了一位年轻的“海归”，并且发展了一套独特的无土栽培蔬菜种植模式。这天清晨，记者在罗泾镇瑞隆蔬果专业合作社的大棚前见到了他。蓝色卫衣、背着双肩包，远远看着像一位大学生。这就是新农人马行健给我们的第一印象。
“我在国外留学十几年，读的是金融和历史专业。农业相关的知识都是在大学图书馆里自学的。”马行健说。当记者问他为什么会对蔬菜种植感兴趣时，小马说：“在大学的时候，有天无意间走错进了一个课堂，那个课堂其实是讲水培蔬菜种植。”听了之后，他对无土栽培的概念产生了极大的兴趣。陆续在网络上查询了很多信息后，马行健意识到：随着人们生活品质提高，无土栽培蔬菜市场前景广阔，蔬菜外观洁净漂亮，方便采后处理，生长周期短。不仅不受季节影响，而且可以控制病虫害，增加产量，提高土地利用率，做到规模化生产。带着这个认知，他在大学期间做了很多无土栽培蔬菜种植的信息调研。毕业归国后，机缘巧合下，他选择来到了宝山区罗泾镇一家蔬果专业合作社，成为无土栽培创新部门的负责人，实现了自己“新农人”的角色转变。
“要让无土栽培在国内真正落地，必须有更接地气的做法。”马行健带着研发团队，在种植大棚里试验了半年多，独具创新地把基质栽培、水培、雾培结合在一起，用最经济有效的办法，创造了一套全新的“三元栽培”专利技术。“欧美国家成熟的无土栽培种植技术往往投入成本极大，每亩设备投入高达数百万元。国内目前较为普遍的无土栽培投入成本也均达十几万每亩。”马行健说，“我们的专利三元栽培模式，做到了每亩3万元人民币以内的前期投入。”
小马认为，在罗泾建立蔬菜原产地，等于拥有了一个绝佳的运输半径，对于蔬菜种植销售各环节优化有着长远的优势。如今，三元栽培技术已经初见成效。目前的成果可以做到每年土地轮茬超过10次，以鸡毛菜为例，每亩年产量超过2万斤。接下来，小马准备在罗泾继续实践自己的新农人梦想。他说，上海菜篮子工程里可以做的事情很多，如何因地制宜地去开发属于上海当地的一个种植模式，这是非常关键的。问及他未来的梦想，小马说了一句最朴素的话：“好好种菜！”